Estrutura premium completa, professores de elite e 11 modalidades coletivas para você superar todos os seus limites e transformar seus resultados com energia máxima.
Espaço amplo, aparelhagem biomecânica de ponta e sonorização envolvente para treinos com foco e conforto térmico.
Do RitBox explosivo ao Yoga restaurativo. Nunca caia na rotina: varie seus estímulos musculares e cardiovasculares todos os dias.
Aberta das 06h às 23h durante a semana e aos sábados das 08h às 15h. Seu treino se adapta à sua rotina, e não o oposto.
Situada na Rua XV de Novembro, 232, no coração de São Vicente, com acesso fácil, transporte público próximo e total conveniência.
Treino ritmado de alta intensidade com o professor Clodoaldo França, queimando até 1000 kcal por aula.
Ciclismo indoor intenso com percursos virtuais, potência cardiovascular e alta queima calórica.
Fortalecimento profundo do core, melhora da postura, alinhamento espinhal e flexibilidade dinâmica.
Equilíbrio físico e mental, respiração consciente, alívio de estresse e mobilidade articular.
Coreografias retrô e contemporâneas vibrantes para exercitar o corpo enquanto se diverte.
Circuitos metabólicos e movimentos integrados para força, agilidade e condicionamento real.
Aulas sobre minitrampolins combinando mobilidade, drenagem linfática e baixo impacto nas articulações.
Os maiores sucessos musicais em coreografias dinâmicas que trabalham resistência e coordenação.
Ginástica localizada de alta sobrecarga para definição de glúteos, pernas e membros superiores.
Arte marcial tailandesa completa com socos, chutes, joelhadas e cotoveladas para autodefesa e resistência.
Trabalho coreografado sobre plataforma para ganho aeróbico vigoroso e tonificação de membros inferiores.
Tabela completa de segunda a sábado. Deslize horizontalmente no celular para navegar pelos horários.
| Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 08:00 Manhã |
Spinning | Funcional | Spinning | Funcional | Spinning | Pilates Solo (08h30) |
| 08:30 - 09:30 Manhã |
Power Local | Pilates | Power Local | Pilates | Power Local | RitBox Especial (09h30) |
| 09:30 - 10:30 Manhã |
Mob-Jump | Fit Dance | Step | Fit Dance | Mob-Jump | Muay Thai (10h30) |
| 12:15 - 13:00 Almoço |
Yoga Express | Funcional | Yoga Express | Funcional | Alongamento | Treino Livre |
| 18:00 - 19:00 Noite |
Flashdance | RitBox (Clodoaldo) | Spinning | RitBox (Clodoaldo) | Fit Dance | Fechamento 15h |
| 19:15 - 20:15 Noite |
RitBox (Clodoaldo) | Muay Thai | RitBox (Clodoaldo) | Muay Thai | Flashdance | - |
| 20:30 - 21:30 Noite |
Muay Thai | Spinning Noturno | Muay Thai | Spinning Noturno | Power Local | - |
Treinadores focados na sua evolução técnica, segurança e queima calórica máxima. Arraste, use o scroll ou as setas para navegar.
"A aula de RitBox com o professor Clodoaldo é inacreditável! Nunca vi nada queimar tanta caloria e ao mesmo tempo ser tão motivador. A energia da Mix Power é sem comparação em São Vicente."
"O horário de 06h às 23h salva minha vida. Saio do plantão e consigo treinar com tranquilidade no Centro. Os aparelhos são ótimos e o atendimento dos professores é nota 10."
"Faço Pilates e Mob-Jump três vezes na semana. Minhas dores na lombar sumiram e me sinto com outra disposição. É uma academia acolhedora e com espírito de superação de verdade."